「敬老の日」の体力測定。

小学校以来の「体力測定」

上体起こし、握力、前屈、障害物歩行、豆つかみ、棒つかみ、片足たちで２分、６分間歩行となかなかのものです。

参加者同志でで励ましあったり、笑いあったり、で和気あいあいで、進んでいきます。

腹筋運動は実年齢を超えての回数をマークしましたが、前屈がなかなか辛い、年齢以下でしたぁ。

背中の筋肉が固いみたい。反射神経を計る　棒つかみは面白かったです、　５０センチの棒を落とされて掴む　ぐっちは４４センチ、　箸で豆つかみは笑ってしまって鼻息でお皿の中の豆を吹き飛ばしてしまいました。

総合でＡ評価でしたが、スクワットとか日々やったほうが良いとのことでした。

はい、やります。

Gパパ いざ出陣 ３

Ｇパパは区の卓球選手権大会に出場。

普段の年齢別と違い、さまざまな年齢の方と戦います。

1勝しました！！

午後のトーナメントでは惜敗

すごく楽しかったとのこと。

楽しんで試合ができるのが一番ですよね。

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中秋の名月 令和元年

ぐっちはコンパクトデジカメで中秋の名月を撮ってみました。

絞り優先モード(AVモード）露出補正－3　

Gパパ先生に　「マニュアルで撮ってみてごらん」でＦ８．０にして再チャレンジしましたが、

お月さまは’雲隠れ’でぐっちの前には現れず撮れませんでした。

コンパクトデジカメの撮影にしては思った以上の出来上がりでした。

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ほんのチョッピリのウロコ雲

さすがに、夏の雲の代表の積乱雲は終わり、空を見上げると、秋の様相になってきたように思えます。

ハッキリとうろこ雲　（巻積雲）ではないですが、なんとなくウロコのように見える雲。

涼しくなってきました。

うろこ雲が現れると、お天気が崩れるとの言い伝えがあるので、３，４日後の週末には雨が降るのでしょうか

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猛暑再来

タイトルはまるで「蒙古襲来」のようなフレーズです

が

強烈すぎる暑さ　残暑。

２７年ぶりの９月に入っての連続猛暑日です。

青空が眩しすぎる。

湿度も高く、蒸しあがりそうです。

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爪痕

台風襲来で被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。

ぐっちとＧパパで手分けして、事前に物干しざおを下ろして結びつけて飛ばないようにしたり、植木鉢を下ろして結びつけて、雨戸がきちんと閉まっているか、カーテンを閉めて窓が割れた時にためにといろいろと備えましたが、

一番の心配ごとは古い古い家なので屋根が飛ばないかどうか。

想像以上のは強風で夜中に家が揺れて揺れて、ドシーン　ガシャーンの音が聞こえるたびに

懐中電灯を握りしめ、一睡もできませんでした。

台風が過ぎ去った翌朝、

とある場所を歩いていると

大木が倒れ、隣の建物に及びベランダが破壊されていました。

お怪我はなかっただろうか、さぞや驚かれたことだろうと、胸が痛みました。

木は夏の強い日差しを遮り、人々に憩いの場所を与えていたのですが。

一日も早い回復を祈っています。

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遊具で興じる

この遊具で遊ぶ姿のあまりの微笑ましさに１枚

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久々の青空

久々の晴天！！！

この青い空をみると「私の青空」という歌詞が浮かぶ。

亡くなったペギー葉山さんが歌っていた　日立の二層式洗濯機の方の歌詞なのですが。

半年前まで、母は二層式洗濯機の方が綺麗になると使用していた。

さすがに、寄る年波には勝てず。しかしｍ　全自動は綺麗にならないとボヤいています。

残暑

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ぼやきのぶつぶつごと

曇天の公園

終日曇天

いつもの朝は、バスケットやランニングをしている人々が多いのに、閑散としている。

早朝なのに、まるで黄昏のような、曇天の小路。

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少々の紅葉

季節の移ろいは早いもので、風に秋が感じられるようになりました。

草木も少々の紅葉がみられるようになりました。

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