2021 修行 その6

コロナの感染拡大防止で修行の道場は隔週で休み

休み明けは「サーブとレシーブ」

模範演技で下回転　横回転　横下回転　横上回転を見せていただきました。

ショートサーブ　台の真ん中に第一打をとのアドバイス

ペン表のバックサービス

この後にクラス別に練習

今回　コロナウィルス感染拡大防止で参加者を少なくしているので各クラスは最大６人

ぐっちのクラスは交互練習でサーブレシーブからの展開の練習。

コーチとの練習では「オール」にしましょうで自分の長所と欠点を再確認。

まずは緊張しやすいので、肩の力を抜いて、慣れることからが最大の目標なのですが・・

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2021 修行 その５

修行の５回目は「課題練習」

模範演技はそれぞれのコｰチが自分の課題にどのような練習をしているか

右ペン表のコｰチの演習

「カットサーブからのツッツキのドライブの攻撃」

Ｓコーチのフォームの綺麗さは見事。

ドライブは並行足でしっかりと膝を使い、打つ時のみ力を入れる。

表ラバーは芯で打たないとならないので、正しいフォームが必要

ぐっちはバックが表なので、このあとコーチから軸がぶれないようにと指摘

そして、課題は「ドライブの安定」なのでフォアドライブを　バック　ミドル　フォアを繰り返しどこで打ってもフォームが崩れないようにをみっちりと練習してきました。

さすがに連続してのドライブの練習は汗をたっぷりかいて疲れました

足フラフラです

Gパパはバックドライブの練習。　「両ハンドドライブ」の安定

やはり練習おわってグッタリしてました

これから地獄のフットワーク練習に入っていくのですが、その前に大事な「サーブとレシーブ」となります

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2021 修行 その4

修行の４回目は「ツッツキ打ち　フォアドライブとバックドライブ」です

メインコーチからは「生徒さん、オクサマがたのほとんどは手打ちのドライブになっています」

そうなんです。　足をボールの着弾したところに移動して、腰をひねって、タメを作りドライブを打つがなかなかできない。　

「もちろん手打ちをしてもコートには入りますが・・・やはり足に力を入れて、腰をひねって」をやってみましょう

模範演技です

下回転からのフォアドライブ

スウィングスピードが速い、回転が凄い。　ホレボレと見てました

下回転からのバックドライブ

とにかくスピードあり、パワーありの、回転が凄い。

いまや両ハンドの時代。

フォアハンドとバックドライブが同じようにできる現役選手

Gパパは上級クラスでレッスン。

ドライブマンなので両ハンドドライブの練習に励んでいました

ぐっちは中級の中クラスに入り、今回は小学校の時から全国大会で優勝、全日本で４年連続のランク入りの

のコｰチに教わります。

ぐっちの番になり、バック２本からフォアドライブ１本とミート打ちの指示

すぐさま、欠点を見つけていただき、

左足から移動した方が見事に決まるから、左足を中央にもってきて、ドシンと両足を踏みしめて腰をひねってドライブ入れてで

体の力を抜いて、無意識に動いて、自分でもビックリするほど、ネットすれすれのスピードドライブが決まりました。

「すごいドライブ、このように打ちましょう」で次から意識したら入らな～～～い

アドバイス１つでできて、褒められて、褒められての練習スタイル。

すごく元気になりました。

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2021 修行 その３

修行に行く前に散歩。

もりの単独行となりました。　

近ごろのみぃみぃは散歩から帰るまで気づかないほど寝込んでいます。

ひとりぼっちの散歩の時間が多くなってきたのがが寂しい。

「大寒」の日だけでなく、心が寒いよね　もり

「修行」は熱い

「ツッツキ」の模範演技です

バックとフォア

ツッツキ打ち

ツッツキからのドライブ

本当に綺麗なフォームで弾道は低く見事にきまってます

クラス別に分かれてレッスン、いっぱいミスを重ねて、練習　練習です

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2021 修行 その２

今日は２回目の修行です

今回から、ぐっちはクラスのレベルを１つ上げて、Dクラスで参加

試合に出て結果を出している上級クラスの方々と一緒にレッスンとなるので、緊張気味です

「バックショート」

　

講義（模範演技）

’足を常に動かす’　を大事にということで、卓球台の下の足の動きに注目して見ていました

６人ずつ生徒は分かれて、練習とコーチとのレッスン

それぞれの戦型がありすごく為になりました

コｰチからは、「ラケットに当たれば確実にいい球入るんだから、体を開かないように、手から動かないように」とのことでした

はい、ガンバリます

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２０２１ 修行 その１

ぐっち地方は明日に「緊急事態宣言」が発出されます。

本日は感染者がついに１５００人を超えました。

今日から「修行」が始まります

今回は感染防止のため参加人数は半分。

コｰチ陣は現役選手の大学生はなし。

室内の屋根は高くそして、換気のため、ドアが開いているので、寒い。

参加者全員マスク着用です（練習中は酸欠防止のためマスクを外しても良いといってましたが、そしてほぼ全員無言でもくもくと練習）

初回は開会式と模範演技

フォアとバックのベーシックの練習。コーチから自分では気がつかなかったクセの指摘があったりと嬉しい限りです

来週から中止になりませんように

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ラージボール大会 ２０２０年１１月の陣

ラージボール交流大会へ参加しました。

前回は試合をしながら笑いあって、楽しく、４勝２敗で勝ち越しの６位でした。

今回、マジメに取り組んでいる参加者ばかりで（試合と考えれば当たり前ですが）

緊張感ははんぱありませんでした。

３戦３連勝し

最初の３連勝の相手は全て常連の上位入賞者でした

安心して油断したのか続けてボロ負けし、X ３連敗で結果３勝３敗で１８人中９位でした

３連勝して「もしやして勝てて入賞できるかも？」と欲を出し、守りに入ったプレーをしてしまい、思い切りよく楽しんだプレーが出来なかったからですね。

まだまだですね。

次は楽しんで思い切りプレーをしたいです

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ラージボール大会 ２０２０年１０月の陣

コロナ感染拡大防止で試合も長期間中止でした。

１０か月ぶりに開催された「ラージボール交流大会」に参加してきました。

Ｓクラス（上級）　Ａクラス（中級）　Ｂクラス（初級）の３クラスに分かれて、ダブルスの試合。

始まる前にクラス別に番号バッチを抽選でひきます

毎試合ごとに変わるパートナーはこの番号の組み合わせで決まります

ぐっちはＢクラスで参加

といっても、全くの初心者はいなくて、前回Ａクラスにいたメンバーが多く、試合巧者が多い強敵ぞろいです

試合中には笑い声が絶えず、わきあいあいの楽しい試合が続きました

６試合やって、４勝２敗で１８人中６位でした。

ラージボール経験がない中では、まあまあの戦績でした。

なによりも、久しぶりの試合がとっても楽しくできたのが嬉しかったです

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修行 ２０２０ 第７回目

修行も７回目となりました。

今回は前回からの続きの「サーブとレシーブ」の３球目攻撃の練習です

まずはお見本

３球目攻撃のフォアドライブ

下回転のサーブから、ツッツキで返しての、フォアドライブの見本。

男子学生のドライブのスピードたるやスゴい　

そしてフオームが綺麗なこと。

バックドライブ

現在はフォアもバックもスピードも回転力も同じように打ってます、まさに両ハンドドライブ

ネットすれすれで低く、スピード、威力あり。　すごい！！

カットマンさんのドライブ攻撃

今やカットマンはカットだけでは勝てないとのこと、まわりこんでのドライブが強烈。

トップ選手のカットマンはフォアは裏ソフト、バックは粒高。

サーブは粒高で打ったらクルっとラケットを回してとラケットを回すのが速い早いで見ていた、ぐっちは目が回りそうでしたが、近くで見れてものすごい勉強になりました。

そしてぐっち的には非常に残念ですが

新型コロナウィルスの感染防止のため、

遂に、このお教室８回目　９回目が中止となりました　

え～～ん　すごく勉強になるので毎回楽しみにして修行しておりましたが、感染の拡大防止のためなので仕方ありません

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修行 2020 第６回目

ぐっちの修行も折り返し点となりました。

今回の修行のテーマは「サーブとレシーブ」です。

まずはトップレベルの学生さんのサーブの見本を見させていただいて、思ったこと。

なにげな～～くサーブを打っているのですが、スピードが回転がすごすぎる！！

下回転、横回転、同じフォームで打つので、違いがわからない・

すごい！！の一言

そして、チキータのお見本

ユニバーシアードの日本代表の試技をこんなに近くて見られるなんて贅沢そのものです。

さて、グループに分かれて、それぞれ練習、練習。

現状はある芸人さんの「キレてないですけど」・・・です・・・

サーブ上手になりたい・・・

サーブは練習、練習　自己練習・・・だそうです・・・・・　あああ・・・・

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