修行 1 [日記]
タイトルに「修行1」と記したが、2があるのだろうか
健康寿命を延ばそうと考える年ごろ、歩けなくならないようにと、運動を続けています
自転車で片道1時間ほど、坂が多いとふうふういいながら、チューネン夫婦はこぎました。
気温が低くなってきたとはいえ、汗がじんわりと出てきました。
緑多い公園、
2時間ほどたくさん汗をかいて、
菓子パンを口に頬張り、心地よい風に吹かれて、ひとやすみ
さて、ゆっくりと自転車を漕いで帰路につきましょう。
これで終われば、非常に健康的なお話ですが、大人は終わらない!!
この後、「運動の後はビール、ビールが美味しいねぇ」
で帳消しになった気がいたします。
Photo by ぐっちパパ@CANON Powershot G9X Mark II/Fotografica E Cachorro/All rights reserved
ビールを飲もうが、菓子パンを食べようが、やらないより
ずっといいですよ。
それにしても、片道1時間とはあっぱれです!
運動後のビールより、やり過ぎて身体を傷めないよう
お気を付けになってくださいね。
by はなの母 (2018-10-15 12:13)
☆はなの母さん
ありがとうございます。
往復2時間の自転車こぎと練習2時間でした。
往きはよいよいの反対で往きの方が「まだ着かない、まだ着かない、登りが多い」とブツブツ言ってましたが、教わることが多い
ので充実感で復路は長いと感じませんでした。
やりすぎる傾向が自分にあるので気をつけます!!
by ぐっち (2018-10-15 14:41)